Is er nog iets te doen aan mijn lage rugpijn?
Hier blijkt veel onduidelijkheid en onzekerheid over te zijn. Zeker na wisselende adviezen, een langere periode van terugkerende pijn en onvoldoende resultaat ondanks goede behandelingen en oefeningen.
Wanneer de pijnklachten aanhouden, heb je misschien de neiging om je er bij neer te leggen. Want je hebt toch al alles geprobeerd? Of toch niet?
Met deze vragenlijst heb je binnen enkele minuten antwoord op deze vraag.
(Gericht op: Langdurig lage rugpijn, +3 mnd)
Negen fabels over lage rugpijn
Als pijn langer duurt ga je er ook wat van denken. Zeker weten dat je minstens 1 van de uitspraken in deze lijst wel eens hebt geroepen.
"Het zal mijn leeftijd wel zijn", "Mijn rug is gewoon zwak" of "Niemand kan mij helpen".
Het voelt logisch. Je weet niet meer waar je goed aan doet en niet meer wat je nog moet geloven. Je neigt ernaar te geloven dat het misschien niet meer over zal gaan.
Maar meestal is de uitspraak alles behalve waar.
Deze lijst, met bijbehorende oefeningen, helpt je om weer met een frisse blik naar je pijnklachten en herstel te kijken.
(Gericht op: Lage rugpijn)
Kan je mij ook helpen?
...en zo ja, hoe ziet dat er dan uit?
- Heb je al langer pijnklachten?
- Ben je klaar met uitzoeken?
- Wil je graag iemand spreken die breder naar je klachten kijkt en de puzzel helpt leggen?
In een gratis belgesprek kijk ik graag met je mee.
We kijken naar jouw situatie, jouw herstelwens en hoe je dit kan bereiken.
Het gesprek duurt maximaal 30 minuten.
(Gericht op: Langdurige pijnklachten algemeen)
Live webinar:
Herstel van langdurige lage rugpijn is dichterbij dan je denkt
In dit LIVE WEBINAR leer je anders kijken naar je pijnklachten.
Daarmee ga je ook zien dat er misschien meer herstel mogelijk is dan je dacht.
Het volgende webinar is op:
Maandag 26 oktober 2026 | 19:30 uur
Inclusief live oefeningen zodat je de weg naar herstel niet alleen snapt, maar ook zelf kan ervaren.
(Gericht op: Lage rugpijn)