'Mijn leidinggevende vroeg hoe dat kwam', zegt mijn vriendin Tanja. We zitten samen in een supergezellig koffietentje in het oude centrum van Deventer. Ze had me gevraagd of ik koffie met haar wilde gaan drinken want het gaat niet zo goed met haar. Ze loopt tegen een burnout aan en weet niet hoe ze het tij moet keren voor zichzelf. 'Wat zou jij doen?', vraagt ze. 'Ik kan het niet verklaren en mensen vragen waarom ik me zo voel.' 'Wat voel je dan?', vraag ik. Ze komt met een heel duidelijke opsomming van mentale en fysieke klachten. Als ze uitgepraat is, herhaalt ze weer dat ze niet weet waar dit allemaal vandaan komt. Dat is dus precies het probleem...
Er is niet 1 duidelijke verklaring voor de situatie waar ze in zit. Ze hoeft ook helemaal niks te verklaren. Er is niets anders dan hoe ze zich nu voelt. Dat is alles wat je nodig heb om mee aan de slag te gaan. Dat is ook het enige wat je hoeft te melden; vertellen wat je voelt. Net als bij onbegrepen langdurig lage rugpijn.
Ik krijg na een behandeling wel vaker de vraag waar het nou door komt: 'En wat heb ik?', luidt dan de vraag. Velen van ons willen zo graag een verklaring.
De vraag is heel begrijpelijk, maar gaat het antwoord ook een oplossing geven? Helaas zie ik mensen die er ook naar gaan leven alsof het een gegeven is. Het feit dat ze een verklaring hebben, zien ze dan ook als de oplossing. Ik heb "dit", dus ik kan "dat" niet. Eeuwig zonde als je het mij vraagt, want de meeste pijn is echt niet voor altijd.
Daarnaast komen ook mensen met een eigen verklaring waar ze zelf in zijn gaan geloven. Niet zo vreemd want bij een langere periode van pijn, gaat je hoofd er wat van vinden en dan moet er op termijn toch weer een verklaring bij. Vaak eerst richting anderen in je omgeving en uiteindelijk gaat de verklaring een eigen leven leiden:
"Mijn buikspieren zijn gewoon verzwakt"
"Ik heb een zwakke rug"
"Ik word ook een dagje ouder..."
"Ik heb een zittend beroep, dus..."
We willen zo graag de reden weten en daarmee zetten we onszelf soms vast. De vraag hoe je er weer vanaf komt, vind ik persoonlijk veel belangrijker. Jij hoeft alleen maar bewust te ervaren en te voelen wat je lichaam je vertelt. Ervaren hoe dat je ruimte geeft en hoe je plots een andere beslissing wil maken voor jezelf. Lichaamsbewust en zelfbewust. Door de behoefte om te willen verklaren hebben we de neiging om voorbij te gaan aan wat je echt voelt en daarmee ook aan wat je echt nodig hebt.
Tja, en soms wordt de oorzaak nooit gevonden, maar ook dan zie ik mensen toch herstellen. Wil jij ook de oorzaak loslaten en vooral meer grip op je herstel? Vraag dan een gratis adviesgesprek aan van 30 minuten.
We nemen door wat jij ervaart en wat je graag zou willen bereiken. Je ontvangt direct eerlijk advies over wat ik daarin kan betekenen.